Kurse, Gruppen, Workshops und Vorträge

MINDFUL PARENTING | ELTERNRAUM | ACHTSAME KOMMUNIKATION | GESTALTGRUPPEN

“Mit Kindern wachsen” Elternkompass

.. Achtsamkeit und (Selbst)Mitgefühl im Leben mit Kindern entwickeln ..

Im „Mit Kindern wachsen“ Elternkompass Kurs werden Eltern dabei unterstützt, auch in den Stürmen des Elternseins Orientierung zu finden. In uns liegt ein großer weiter ruhiger Raum. Wir können lernen diesen Raum zu betreten und uns in ihm zu verankern. In diesem Raum finden wir die Antworten auf unsere Fragen. Wir spüren, was für uns stimmig ist, und was nicht. Haben wir diesen Raum in uns zur Verfügung, können wir die Beziehung zu uns selbst, zum Leben und zu unseren Kindern mehr und mehr so gestalten, dass wir und unsere Kinder aufblühen und sichtbar werden können.

Inhalte des Kurses sind:

Aufbau von inneren Ressourcen wie Gelassenheit, Freude, Mitgefühl, Liebe, Vertrauen, Sicherheit

Kultivierung einer positiven Familienatmosphäre

Entwicklung eines liebevollen Umgangs mit uns selbst

Umgang mit schwierigen Emotionen und Stress

Verständnis kindlicher Entwicklungsbedürfnisse

Achtsame Kommunikation mit Kindern

Disziplin ohne Drama, liebevolles Grenzen setzen

Kennenlernen und Verstehen eigener innerer Anteile, die einer gelingenden Beziehung zu unseren Kindern im Wege stehen, so dass wir die Freiheit erlangen, uns unseren Kindern gegenüber so zu verhalten, wie wir das wirklich möchten

Kurze theoretische Inputs zu relevanten psychologischen und neurobiologischen Themen, erfahrungsbasierte Übungen und der Austausch in der Gruppe wechseln sich ab. Zur Vertiefung zu Hause werden Literaturempfehlungen, Arbeitsblätter, geführte Meditationen und weitere Übungen bereitgestellt.

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“Mit Kindern wachsen” Elternkompass

2024